¿Cómo saber si estoy obsesionado con revisar mi correo?


Como saber si eres obsesivo revisando el correo electrónico

En la actualidad es difícil no estar rodeado de algún artilugio tecnológico, el cual ha sido creado con la finalidad de mejorar nuestra vida, ya sea a nivel personal, académico o laboral, pero que pasa cuando por alguna razón eso que nos debe ayudar se vuelve en nuestra contra y sufrimos estrés u obsesión por eso. El uso del correo electrónico no escapa de eso, desafortunadamente ciertas persona optan por una conducta compulsiva a estar constantemente revisando la bandeja de entrad de su correo electrónico.

 

Aún no tienes una cuenta de correo?

 

Pero ¿Qué tan grave es esto?

Aunque te parezca extraño muy grave en especial si no eres de esas personas que sufren esta obsesión; diversos estudios se han hecho a nivel mundial revelan que el 40% de los empleados de las empresas invierte 17% de sus horas de trabajo revisando el correo electrónico y como promedio de 100 mensajes leídos solo 10 son relacionados con el trabajo, esto causa perdidas para la empresa ya que se pierde tiempo valioso solamente en una actividad, lo peor es que hay un porcentaje de empleados que hace uso frecuente del correo que no hace mas nada.

 

Casos extremos:

El comportamiento de estas personas es distintivo, en los casos mas extremos se aíslan de mundo para solamente estar revisando a cada momento la bandeja de entrada haber si ha llegado algún email; si presentas este comportamiento además de problemas en el ámbito personal, académico o laboral sufres de obsesión al correo electrónico debes acudir a un especialista y poner en practica estas recomendaciones, como por ejemplo evita dejar abierto tu correo, pon horarios específicos para revisarlo y que no sean mas de 4 veces al día.

También mantén tu bandeja de entrada lo mas limpia que puedas, es decir elimina todo el correo ya leído y si tienes como costumbre revisar el correo desde tu equipo Móvil desactiva las notificaciones de correo nuevo así evitaras la tentación de estar revisándolo a todo momento.

 

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Sobre este artículo:

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Artículo escrito por Carolina

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